مزیدار یام سوپ بنانے کا طریقہ
پچھلے 10 دنوں میں ، صحت سے متعلق غذا کی تھراپی کی مقبولیت میں انٹرنیٹ پر اضافہ ہوتا جارہا ہے۔ خاص طور پر موسم خزاں اور موسم سرما میں سپلیمنٹس کے موضوع میں ، یام کو بطور "سستی جنسنگ" کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ مندرجہ ذیل میں آپ کے لئے سائنسی اور مزیدار یام سوپ گائیڈ مرتب کرنے کے لئے مقبول مباحثوں اور روایتی ترکیبوں کو جوڑ دیا گیا ہے۔
1. انٹرنیٹ پر یام سوپ کے مشہور عنوانات پر ڈیٹا

| عنوان کلیدی الفاظ | گرم ، شہوت انگیز تلاش کا پلیٹ فارم | مباحثوں کی تعداد (10،000) | بنیادی خدشات |
|---|---|---|---|
| یام کے ساتھ ممنوع | ڈوئن/ژاؤوہونگشو | 28.5 | جس کے ساتھ نہیں کھایا جانا چاہئے |
| تللی-انواگریٹنگ یام سوپ | بیدو/ژیہو | 15.2 | روایتی چینی طب کی صحت کی دیکھ بھال کے اصول |
| منجمد یام ٹپس | کچن ایپ | 9.8 | پری پروسیسنگ کا طریقہ |
| سبزی خور یام سوپ | ویبو/بلبیلی | 7.3 | پلانٹ پروٹین مکس |
2. کلاسیکی یام سوپ ہدایت (انٹرنیٹ پر ٹاپ 3 جائزے کے ساتھ)
| سوپ کا نام | مادی تناسب | کھانا پکانے کا وقت | افادیت کا لیبل |
|---|---|---|---|
| یام سور کا گوشت کی پسلیوں کا سوپ | 300 گرام یام + 500 جی پسلیاں + 15 ولفبیری | 2 گھنٹے | ہڈیوں کو مضبوط بنانے کے لئے کیلشیم ضمیمہ |
| سشین یام سوپ | 200 گرام یام + 20 جی ہر ایک پوریا/گورڈن/کمل کے بیج | 1.5 گھنٹے | تلی کو مضبوط کریں اور نم کو دور کریں |
| ناریل خوشبودار یام سوپ | 400 گرام یام + 200 ملی لٹر ناریل دودھ + 50 گرام للی | 40 منٹ | پھیپھڑوں کی پرورش کرتا ہے اور جلد کی پرورش کرتا ہے |
یام سوپ کا ذائقہ بہتر بنانے کے لئے 3. 5 نکات
1.مادی انتخاب کی کلید: حال ہی میں گرم طور پر زیر بحث "آئرن بار یام" کے بلغم پروٹین کا مواد عام اقسام سے دوگنا ہے۔ جب خریداری کرتے ہو تو ، ایپیڈرمیس پر جامنی رنگ کے مقامات اور لمبے ، تاریک کراس سیکشن تلاش کریں۔
2.پری پروسیسنگ ٹپس: ڈوائن کی مقبول ویڈیو میں "نمکین پانی جھاڑو دینے کا طریقہ" کا مظاہرہ کیا گیا ہے جو آکسیڈیٹیو رنگت کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے (ٹکڑوں میں کاٹ کر 10 منٹ کے لئے 5 ٪ نمک کے پانی میں بھگو سکتا ہے)۔
3.فائر کنٹرول: ژیہو کے انتہائی تعریف شدہ جواب نے نشاندہی کی کہ یام کو دو مراحل میں شامل کرنے کی ضرورت ہے: پرانا یام اور گوشت ایک ہی وقت میں پکایا جاتا ہے ، اور ٹینڈر یام کو آخری 30 منٹ تک شامل کیا جاتا ہے۔
4.چپچپا کو دور کرنے کے لئے نکات: ژاؤہونگشو کے مقبول نوٹوں کے ذریعہ تجویز کردہ "پہلے بھاپنے اور پھر ابلنے والا" طریقہ سوپ کی گندگی کو کم کرتے ہوئے غذائی اجزاء کو برقرار رکھ سکتا ہے۔
5.جدید امتزاج: اسٹیشن بی کے یوپی مالک کے تازہ ترین تجربے سے پتہ چلتا ہے کہ 3-5 خشک انجیروں کو شامل کرنے سے چینی شامل کیے بغیر سوپ کی مٹھاس میں 20 ٪ اضافہ ہوسکتا ہے۔
4. مختلف جسمانی حلقوں کے لئے موافقت کے منصوبے
| آئین کی قسم | تجویز کردہ سوپ بیس | ممنوع امتزاج | انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت میں بہتری کا ورژن |
|---|---|---|---|
| ین کی کمی اور آگ سے زیادہ | بتھ یام سوپ | انجلیکا شامل کرنے سے گریز کریں | 5 جی ڈینڈروبیم شامل کریں |
| بلگم ڈیمپ آئین | ٹینجرائن کا چھلکا اور یام سوپ | سرخ تاریخوں کو شامل کرنے سے گریز کریں | 30 جی فرائیڈ جو کے ساتھ پیش کیا گیا |
| کیوئ اور خون کی کمی | کالی ہڈی کا مرغی اور یام سوپ | مولی مت ڈالو | ایسٹراگلس کی جڑ کا 10 گرام شامل کریں |
5. نیٹیزینز سے رائے
ویبو سپر ٹاک #YAM کھانا کھانوں کے مقابلے # (شرکاء کی تعداد: 32،000) کے ووٹنگ کے اعداد و شمار کے مطابق:
•ذائقہ چیمپیئن: یام ، مکئی اور ہڈی کا سوپ (ووٹوں کا 38 ٪)
•ہیلتھ چیمپیئن: یام اور موریل سوپ (45 ٪ ووٹ دیتا ہے)
•انوویشن چیمپیئن: یام دودھ کی چائے کے گلوٹینوس چاول کی گیندیں (ووٹ کا 17 ٪)
ژاؤہونگشو پر حال ہی میں مقبول "تین ابلی ہوئی اور تین دھوپ سے خشک یامز" نسخہ بھی کوشش کرنے کے قابل ہے: یام کو ٹکڑا کریں اور بھاپ بنائیں اور سوپ بنانے سے پہلے اسے تین بار خشک کریں۔ مٹھاس اور پیٹو ساخت میں نمایاں بہتری آئے گی۔
ان مقبول طریقوں اور اعداد و شمار میں مہارت حاصل کرکے ، آپ آسانی سے ایک مزیدار یام سوپ بناسکتے ہیں جس کی انٹرنیٹ پر ہر ایک کی تعریف کی جاتی ہے!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں