ایک لڑکی کو سفید ہونے کے لئے کیا پینا چاہئے؟

ایک لڑکی کو سفید ہونے کے لئے کیا پینا چاہئے؟ انٹرنیٹ پر سب سے مشہور سفید فام مشروبات کا راز

پچھلے 10 دنوں میں ، "وائٹیننگ ڈرنکس" کے عنوان نے بڑے سماجی پلیٹ فارمز ، خاص طور پر خواتین کے لئے داخلی سفیدی کے طریقوں پر اضافہ کیا ہے۔ اس مضمون میں آپ کے لئے سائنسی اور موثر سفیدی کے مشروبات کی فہرست مرتب کرنے کے لئے انٹرنیٹ پر مقبول اعداد و شمار اور مستند تحقیق کو یکجا کیا گیا ہے۔

1. انٹرنیٹ پر سفید فام مشروبات کی مقبولیت کی درجہ بندی (پچھلے 10 دن)

2. سائنسی سفیدی کے اصولوں کا تجزیہ

1.وٹامن سی فیملی: ٹائروسنیز کی سرگرمی کو روکنا اور میلانن کی پیداوار کو کم کریں۔ لیموں ، کیویس ، اسٹرابیری اور دیگر پھل مواد سے مالا مال ہیں ، اور اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ روزانہ 100 ملی گرام سے زیادہ استعمال کریں۔

2.پولیفینولز: اینٹی آکسیڈینٹ کی گنجائش وٹامن ای سے 50 گنا زیادہ ہے۔ گلاب اور گرین چائے میں پولیفینول آزاد بنیاد پرست چین کے رد عمل کو روک سکتے ہیں۔ تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ 8 ہفتوں کے مسلسل کھپت کے بعد ، جلد کی چمک میں 23 ٪ اضافہ ہوتا ہے۔

3.فائٹو ایکٹیو اجزاء: کوکس سیڈ میں کوکسن ایسٹر کیریٹن میٹابولزم کو منظم کرسکتا ہے۔ کلینیکل ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ استعمال کے 12 ہفتوں کے بعد داغوں کے رقبے میں 18.7 فیصد کمی واقع ہوئی ہے۔

3. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ مماثل حل

4. تین بڑی غلط فہمیوں سے جس سے ہمیں محتاط رہنا چاہئے

1.بہت زیادہ لیمونیڈ پینا: یہ مشورہ نہیں دیا جاتا ہے کہ روزانہ 2 سے زیادہ لیموں کا استعمال کریں ، بصورت دیگر اس سے دانت کے تامچینی کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔ یہ ایک تنکے سے پینے اور پینے کے بعد اپنے منہ کو پانی سے کللا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.توہم پرستی فوری سفید: جلد کے میٹابولزم سائیکل 28 دن ہے۔ کوئی بھی پروڈکٹ جو "7 دن میں سفید" کا دعویٰ کرتی ہے اس میں غلط اشتہار کا شبہ ہے۔

3.سورج کے تحفظ کو نظرانداز کرنا: تجربات نے یہ ثابت کیا ہے کہ سورج کی حفاظت کے بغیر ، سفید پینے کے مشروبات کے اثر کو 60 فیصد سے زیادہ کم کیا جائے گا۔

5. مشہور شخصیات کے ایک ہی ماڈل کا فارمولا عوام کو جاری کیا گیا ہے

ویبو سپر چیٹ ڈیٹا کے مطابق ، مشہور شخصیت کے تین مشہور شخصیت سفید فام مشروبات کے فارمولے مندرجہ ذیل ہیں:

نتیجہ:سفیدی کے لئے اندرونی اور بیرونی دونوں دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ ایک ایسا مشروب منتخب کریں جو آپ کے مطابق ہو اور اسے پیتا رہے۔ باقاعدگی سے کام اور آرام اور سورج کے تحفظ کے اقدامات کے ساتھ ، آپ اندر سے پارباسی جلد حاصل کرسکتے ہیں۔ انٹرنیٹ پر گرم فہرستوں کے اس سمری کو بُک مارک کرنا یاد رکھیں اور اپنے سائنسی سفیدی کا سفر شروع کریں!