میرے بائیں پاؤں کی انگلی کی انگلی کو کیوں چوٹ پہنچتی ہے؟

میرے بائیں پاؤں کی انگلی کی انگلی کو کیوں چوٹ پہنچتی ہے؟

حال ہی میں ، بہت سارے نیٹیزینوں نے سوشل میڈیا اور صحت کے فورموں پر اپنے بائیں پاؤں کی انگلی کی انگلی میں درد کی اطلاع دی ہے ، جس سے بڑے پیمانے پر گفتگو ہوتی ہے۔ یہ مضمون آپ کے بائیں پاؤں کی انگلی کی انگلی میں ممکنہ وجوہات ، علامات اور درد کے طریقوں کا تفصیلی تجزیہ فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا۔

1. گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر صحت کے مشہور عنوانات

2. بائیں پاؤں کی انگلی کی انگلی میں درد کی عام وجوہات

1.گوٹی گٹھیا: حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ایک اعلی پاکین غذا کی وجہ سے گاؤٹ کے معاملات میں 23 فیصد اضافہ ہوا ہے۔ یورک ایسڈ کے کرسٹل جوڑوں میں جمع ہوتے ہیں ، اکثر رات کے وقت شدید درد کا سبب بنتے ہیں ، اکثر پیر اور انگلی کی انگلی میں شامل ہوتے ہیں۔

2.کھیلوں کی چوٹیں: چلانے ، بال گیمز وغیرہ پیر کے تضادات یا تناؤ کے تحلیل کا سبب بن سکتے ہیں۔ بڑے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ موسم گرما میں کھیلوں کی چوٹ کی شرح موسم بہار کے مقابلے میں 40 ٪ زیادہ ہے۔

3.پردیی نیوروپتی: ذیابیطس کے مریضوں کو پردیی نیورائٹس کا خطرہ ہوتا ہے ، جو پنپرک نما درد کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں متعلقہ انکوائریوں کی تعداد میں 15 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

4.جوتوں کا دباؤ: نئے جوتوں کی بریک ان مدت یا اونچی ایڑیوں کا ناجائز لباس میکانی نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔ ای کامرس پلیٹ فارم کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ پیروں میں درد کی 73 ٪ شکایات جوتوں سے متعلق ہیں۔

3. علامت موازنہ ٹیبل

4. تازہ ترین جوابی تجاویز

1.ہنگامی علاج: جب لالی ، سوجن ، گرمی اور درد ہوتا ہے تو ، چاول کا اصول (آرام ، برف ، کمپریشن ، بلندی) استعمال کیا جاسکتا ہے ، اور 48 گھنٹوں کے اندر گرم کمپریسس سے بچنا چاہئے۔

2.سفارشات چیک کریں: حالیہ جسمانی امتحان کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ یورک ایسڈ ٹیسٹنگ کی مثبت شرح 18 ٪ ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ 3 دن سے زیادہ وقت تک تکلیف والے افراد ان کے بلڈ یورک ایسڈ اور ایکس رے کی جانچ کریں۔

3.گھریلو نگہداشت: آن لائن فارمیسیوں سے فروخت کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ حالات غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش مرہم کی خریداری کے حجم میں 30 فیصد اضافہ ہوا ہے ، لیکن براہ کرم نوٹ کریں کہ انہیں 7 دن سے زیادہ استعمال نہیں کیا جانا چاہئے۔

4.احتیاطی تدابیر: صحت کے پلیٹ فارم کے اعدادوشمار سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ 2000 ملی لٹر سے زیادہ پانی پینے سے گاؤٹ حملوں کے خطرے کو 35 ٪ تک کم کیا جاسکتا ہے۔ یہ لال گوشت اور سمندری غذا کے انٹیک کو کنٹرول کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. ماہر آراء

پیکنگ یونین میڈیکل کالج اسپتال میں محکمہ آرتھوپیڈکس کے پروفیسر وانگ نے بتایا: "حال ہی میں داخل ہونے والے پیر میں درد والے 60 فیصد مریضوں کا تعلق میٹابولک بیماریوں سے ہے۔ 40 سال سے زیادہ عمر کے افراد کو خاص طور پر یاد دلایا جاتا ہے کہ ٹفی کی تشکیل کے لئے بار بار پیر کے جوڑ میں درد کی تحقیقات کی ضرورت ہے۔"

شنگھائی روئیجین اسپتال کے محکمہ اینڈو کرینولوجی کے ڈائریکٹر لی نے مشورہ دیا: "ذیابیطس کے مریضوں میں پاؤں کے اعصابی کو اکثر نظرانداز کیا جاتا ہے۔ باقاعدگی سے 10 جی مونوفیلمنٹ امتحان اس بیماری کا جلد پتہ لگاسکتا ہے۔"

6. نیٹیزینز کے ذریعہ گرما گرم معاملات پر تبادلہ خیال کیا گیا

کیس 1: ایک 28 سالہ پروگرامر کی انگلی کی انگلی کو طویل مدتی چمڑے کے جوتے پہننے کی وجہ سے خراب کردیا گیا تھا۔ آرتھوپیڈک علاج کے 3 ماہ کے بعد اخترتی میں بہتری آئی۔

کیس 2: رات گئے ایک 45 سالہ شخص کو اپنی انگلی کی انگلی میں شدید درد کا سامنا کرنا پڑا۔ اسے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں گاؤٹ کی تشخیص ہوئی تھی اور اس کا بلڈ یورک ایسڈ 580 μmol/L تک زیادہ تھا۔

کیس 3: اسکویٹنگ کے دوران ایک تندرستی کا شوق ایک باربل سے زخمی ہوا ، جس کی وجہ سے اس کی انگلی کے دور دراز کے سرے کا فریکچر ہوا۔ صحت یاب ہونے کے لئے اسے 6 ہفتوں تک بیرونی تعی .ن کی ضرورت تھی۔

نتیجہ:بائیں پاؤں کی انگلی کی انگلی میں درد صحت سے متعلق متعدد مسائل کی نشاندہی کرسکتا ہے۔ مخصوص علامات کی بنیاد پر وقت پر طبی معائنہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنا ، مناسب جوتے کا انتخاب کرنا ، اور باقاعدہ پیروں کی دیکھ بھال کرنا متعلقہ بیماریوں کی موجودگی کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔