گاؤٹ پر شہتوت کے مضر اثرات کیا ہیں؟

گاؤٹ پر شہتوت کے مضر اثرات کیا ہیں؟

حالیہ برسوں میں ، ان کی بھرپور غذائیت کی قیمت اور دواؤں کے اثرات کی وجہ سے مولبریز نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ تاہم ، گاؤٹ کے مریضوں کے لئے ، چاہے مولبریز کھپت کے ل suitable موزوں ہوں ، یہ متنازعہ ہے۔ اس مضمون میں سائنسی نقطہ نظر سے گاؤٹ پر شہتوت کے ممکنہ نقصان کا تجزیہ کرنے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کیا گیا ہے ، اور قارئین کے حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرتا ہے۔

1. ملبریوں اور گاؤٹ کے غذائیت سے متعلق مواد کے مابین تعلقات

شہتوت وٹامن سی ، انتھوکیاننز ، معدنیات ، وغیرہ سے مالا مال ہے ، لیکن اس کے پورین مواد اور فریکٹوز مواد کا گاؤٹ مریضوں پر منفی اثر پڑ سکتا ہے۔ یہاں مولبریز کے اہم غذائی اجزاء اور گاؤٹ پر ان کے اثرات ہیں۔

2. گاؤٹ پر ملبریوں کے تین ممکنہ نقصان دہ اثرات

1.پورین مواد حالت کو خراب کرسکتا ہے: اگرچہ مولبریز اعلی پاکین کھانے کی اشیاء نہیں ہیں ، لیکن گاؤٹ کے شدید مرحلے کے دوران پورین انٹیک کو سختی سے کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔ ضرورت سے زیادہ کھپت اب بھی یورک ایسڈ کے اتار چڑھاو کا سبب بن سکتی ہے۔

2.فریکٹوز یورک ایسڈ کی ترکیب کو فروغ دیتا ہے: مولبیریز میں قدرتی فریکٹوز اے ٹی پی کا استعمال کرتا ہے جب یوری ایسڈ کے پیشگیوں کو پیدا کرنے کے لئے جگر کے ذریعہ میٹابولائزڈ ہوتا ہے ، جو بالواسطہ طور پر خون کے یورک ایسڈ کی سطح میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔

3.منشیات کی بات چیت کا خطرہ: مولبریز یورک ایسڈ کو کم کرنے والی دوائیوں (جیسے ایلوپورینول) کی میٹابولک کارکردگی کو متاثر کرسکتی ہیں ، لہذا انہیں کم از کم 2 گھنٹے کے علاوہ لینے کی ضرورت ہے۔

3. گاؤٹ کے مریضوں کو ملبری کھانے کے لئے سفارشات

4. متبادل حل اور غذائیت کے امتزاج

گاؤٹ کے مریض ملبریوں کی بجائے کم پیورین پھلوں کا انتخاب کرسکتے ہیں ، جیسے:

1.چیری: اینٹی سوزش والے اجزاء پر مشتمل ہے ، روزانہ 15-20 گولیاں مناسب ہیں

2.اسٹرابیری: اعلی وٹامن سی مواد ، تقریبا صفر پورین

3.لیموں: کیا پیشاب کو الکلائز کیا جاسکتا ہے ، اسے پانی میں بھگو کر اسے پینے کی سفارش کی جاتی ہے

5. ماہر آراء اور تازہ ترین تحقیق

2023 میں "جرنل آف نیوٹریشن" کی تازہ ترین تحقیق کے مطابق: شہتوت کے نچوڑ نے جانوروں کے تجربات میں اینٹی سوزش کے اثرات ظاہر کیے ہیں ، لیکن انسانی طبی اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ گاؤٹ مریض جو روزانہ 100 گرام سے زیادہ ملبری استعمال کرتے ہیں ان میں اوسطا 8.3 فیصد یورک ایسڈ کی سطح میں اوسطا اضافہ ہوتا ہے۔

پیکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال کے ریمیٹولوجی اور امیونولوجی ڈیپارٹمنٹ کے ڈائریکٹر نے سفارش کی:"گاؤٹ کے مریضوں کو ملبریوں کو 'کنڈیشنڈ کھانا' سمجھنا چاہئے اور جب یورک ایسڈ کنٹرول مستحکم ہوتا ہے تو انہیں تھوڑی مقدار میں آزما سکتے ہیں ، لیکن انہیں علاج معالجے کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے۔"

نتیجہ

اگرچہ مولبریز کے صحت سے متعلق بہت سے فوائد ہیں ، لیکن ان کا علاج گاؤٹ کے مریضوں کے لئے احتیاط سے کیا جانا چاہئے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وہ انفرادی یورک ایسڈ کی سطح اور بیماری کے مراحل کے مطابق ڈاکٹر کی رہنمائی میں ایڈجسٹ کریں ، اور متعلقہ اشارے کو باقاعدگی سے نگرانی کریں۔ متنوع غذا کو برقرار رکھنا اور کسی ایک کھانے کی ضرورت سے زیادہ مقدار سے گریز کرنا گاؤٹ کا انتظام کرنے کی کلید ہے۔