زچگی کے سور کا گوشت پیٹ کا سوپ کیسے بنایا جائے

زچگی کے سور کا گوشت پیٹ کا سوپ کیسے بنائیں: انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور پرورش کی ترکیبیں کا تجزیہ

حال ہی میں ، زچگی اور نوزائیدہ صحت اور نفلی دیکھ بھال سماجی پلیٹ فارمز ، خاص طور پر غذائی ضمیمہ کے مواد پر گرم موضوعات بن چکی ہے ، جس نے توجہ میں نمایاں اضافہ دیکھا ہے۔ روایتی نفلی ٹانک کی حیثیت سے ، سور کا گوشت پیٹ کا سوپ اس کی بھرپور کولیجن اور آسانی سے جذب کرنے والی خصوصیات کی وجہ سے گرم سرچ لسٹ میں ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دن کے گرم ڈیٹا کو یکجا کیا جائے گا تاکہ زچگی کے خاندانوں کے لئے سور کا گوشت پیٹ کا سوپ بنانے کے لئے ایک سائنسی اور عملی رہنما فراہم کیا جاسکے۔

1۔ پورے نیٹ ورک پر مقبول زچگی اور بچوں کے موضوعات کا ڈیٹا ٹریکنگ (پچھلے 10 دن)

2. زچگی سور کا گوشت پیٹ کے سوپ کی بنیادی قیمت

سور کا گوشت ٹرائپ گیسٹرائٹس اور میوسن سے مالا مال ہے ، جو زچگی کے نظام ہاضمہ کی مرمت کو فروغ دے سکتا ہے۔ روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ یہ فطرت میں گرم اور ذائقہ میں میٹھا ہے ، اور نفلی مدت کے دوران کھپت کے ل suitable موزوں ہے جب کیوئ اور خون دونوں کی کمی ہے۔ حالیہ ماہر انٹرویو کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ سائنسی طور پر متناسب سور کا گوشت پیٹ کا سوپ غذائی اجزاء کی جذب کی کارکردگی کو 23 ٪ بڑھا سکتا ہے۔

3. کلاسیکی نسخہ بنانا سبق

4. مرحلہ وار کھانا پکانے کا عمل

1.پری پروسیسنگ اسٹیج: سور کا گوشت پیٹ کو ٹھنڈے پانی والے برتن میں ڈالیں ، کھانا پکانے والی شراب ڈالیں اور 3 منٹ تک ابالیں ، سفید فلم کو کھرچیں اور سٹرپس میں کاٹ دیں

2.سٹو اسٹیج.

3.اجزاء شامل کریں: طویل کھانا پکانے کے بعد غذائی اجزاء کے ضیاع سے بچنے کے لئے آخری 30 منٹ میں یام اور سرخ تاریخیں شامل کریں

4.پکانے کے مقامات: صرف تھوڑی مقدار میں نمک کے ساتھ موسم. ترسیل کے بعد پہلے ہفتے میں کالی مرچ اور دیگر مصالحے شامل کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

6. غذائیت پسند کا مشورہ

چائنا زچگی اور چائلڈ ہیلتھ ایسوسی ایشن کے جاری کردہ حالیہ اعداد و شمار کے مطابق ، ہر بار ہفتے میں 2-3 بار ، 200 ایم ایل استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ لوہے کو بھرنے کے ل It اسے بلینچڈ پالک کے ساتھ جوڑا بنایا جاسکتا ہے ، یا ہاضمے میں مدد کے ل te ٹینجرائن کے چھلکے کی تھوڑی مقدار شامل کی جاسکتی ہے۔ اگر کوئی اسامانیتا ہے تو لوچیا میں ہونے والی تبدیلیوں پر دھیان دیں اور کھپت معطل کریں۔

7. جدید اور بہتر منصوبے

1.دواؤں کا ورژن: کیوئ کو بھرنے کے اثر کو بڑھانے کے لئے 10 گرام ایسٹراگلس جھلی اور 5 جی انجلیکا سائنینسس شامل کریں (روایتی چینی طب کی رہنمائی کی ضرورت ہے)
2.سبزی خور ورژن: سوپ کی پرورش کرنے والی خصوصیات کو برقرار رکھنے کے لئے سور کا گوشت پیٹ کے بجائے ہیریسیم ایرنیسیس کا استعمال کریں
3.چربی کنٹرول ورژن: سطح کے تیل کو دور کرنے اور چربی کی مقدار کو کم کرنے کے لئے اسٹیونگ کے بعد ریفریجریٹ کریں

فی الحال ، سماجی پلیٹ فارمز پر سب سے مشہور "گولڈن مجموعہ": سور کا گوشت ٹرائپ سوپ + باجرا دلیہ ، جو معدے کے بوجھ میں اضافہ کیے بغیر پروٹین کی تکمیل کرسکتا ہے۔ متعلقہ عنوانات 120 ملین بار پڑھے گئے ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ماں کی بحالی کی اصل صورتحال کے مطابق کھانے کے تناسب کو ایڈجسٹ کریں ، اور اگر ضروری ہو تو کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔